no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
トースト（1人前） 384 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 452 kcal
18時
五目炊き込みご飯（1.5人前） 514 kcal
鍋（3人前） 198 kcal
からあげ（1人前） 552 kcal
  2130 kcal
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