no title【やしのきさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

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お昼ご飯 レトルトの牛丼 ご飯も含め500kcalくらい？
夜ご飯 キャベツを卵でくるんだオムキャベツ 200kcalくらい

飲み物:アップルティー
昼、夜共にカロリミットを飲みました。

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