no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月22日（日）

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掃除をしなければ
・・・

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨックモック クッキー（10人前） 553 kcal
15時
サンエス ピーナッツ（1人前） 649 kcal
フライドチキン（1.5人前） 543 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
キリンビール 秋味（2人前） 344 kcal
  2663 kcal
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