走ってみた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日(土)

走ってみた

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アプリで測ってみた

6.8km
8.7km/h
懸垂8*3
足あげ20*3
腕立て伏せ(ワイド)20*3
スクワット10*3

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
   
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