no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月30日（月）

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【今日やった運動】 サイクリング　１２９ｋｍ　AV１７．６
　912発　良福寺東　ｒ203～昭和橋　竜田大橋　R168新　北田原　ｒ72　打田　r22　上津屋ランチ　新木津川大橋
　　　　木津川右岸　山城大橋　CR川の尻　大谷　ｒ24　嘉幡町　わかくさ休ランチ　御幸橋　ｒ132　新庄役場脇～

【運動した時間】 ７時間　０６分

【新たな発見】

【今日の感想】 体調は最初マアマアだが約１H后から最後までハイパワー。

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
129km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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