健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月02日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　除雪
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　雪・15cm
【今日の感想】
　孫等砂川買い物・

【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
山吉商品 筑前煮（1人前） 251 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 300 kcal
  821 kcal
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