no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月02日（木）

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【今日やった運動】 サイクリング　１０８ｋｍ　AV１６．９
　848発　～ｒ30～ｒ203　昭和橋～R168旧　北田原　イモ山ランチ　ｒ72　打田　飯岡　泉大橋　川の尻　歌姫神社初詣
　　　　法華寺町北　R24　嘉幡橋　天神橋ランチ2　ｒ36　下津道～　

【運動した時間】 ６時間　２３分

【新たな発見】

【今日の感想】 今年の発ライド、前回の尻上がり好調を期待したが其れは少しだけ。

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
108km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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