20,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>20,800
14年01月04日（土）

20,800
< 2,000 　｜　2,000 >
まねきの湯 600
IMAGINEカフェ 1,200
新年会 9,000
JR　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トマト（2人前） 45.6 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
13時
ディリー 和風スパゲティ（1人前） 412 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
22時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  3338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE