5日目【普通人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月05日（日）

5日目
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宿題急ぐ・・・今日も徹夜3日目・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
0.89km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
1445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
TV 旨辛　（1人前） 327 kcal
トップバリュー ライトミール ブロック チョコ味 ４本入り（1人前） 400 kcal
7時
ロッテ チョコパイ（2人前） 324 kcal
16時
イオン トップバリュ サラダ（1人前） 18 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 62 kcal
カレーライス（1人前） 1459 kcal
18時
ブルボン フィットチーネグミ（1人前） 165 kcal
22時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
  2841 kcal
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