no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
伊達巻き（0.5人前） 95.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（0.5人前） 5.5 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 137 kcal
のりもち（1人前） 128 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（0.3人前） 22.8 kcal
12時
明治 マカダミア（2人前） 110 kcal
16時
シーフードピザ（1人前） 475 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
伊達巻き（0.3人前） 57.2 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（0.5人前） 5.5 kcal
ポテトチップス（0.6人前） 332 kcal
鍋（0.4人前） 78.9 kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2113 kcal
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