no title【ぽれおん*さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月15日（水）

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< 昨日食べ過ぎたーσ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
日本ハム すき焼き（0.8人前） 71.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
松屋 生野菜（0.2人前） 8.2 kcal
しゅうまい（0.8人前） 47.3 kcal
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
21時
ちぢみ（0.8人前） 290 kcal
鶏胸肉（1人前） 50 kcal
切り干し大根（0.5人前） 7 kcal
アーモンドチョコレート（1人前） 572 kcal
  1536 kcal
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