no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 38.3 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ワンタン（1人前） 179 kcal
ショルダーハム（1人前） 69.3 kcal
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
  1907 kcal
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