no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ハムエッグ（1人前） 202 kcal
山崎製パン 肉まん（1人前） 216 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
14時
みたらし団子（2人前） 236 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 651 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2183 kcal
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