no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜煮込み　トーフ１５０　ヨーグルト大さじ２杯

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜煮込み　水２５０ｍｌ

【間食】 麦茶５００ｍｌ

【晩ごはん】 ごはん２００ｇ　野菜煮込み　トーフ１５０　コーラ
【夜食】

【今日の感想】 きょうから塩分控えめ　水分補給十分にする　腎臓数値異状のため　　塩分の代替酢を使用

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