東京　過食【yoshiyokoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

東京　過食
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朝
ホテルでもらった缶の野菜ジュース35kal飲んだ
品川駅内のコーヒーショップでポテトサーモンサンド
新宿駅側でカボチャスープ
昼
新宿駅上のルミネのステーショングリルでステーショングリルハンバーグ和風ソース［ハンバーグ、小さなジャガイモボイル半分、野菜炒め小〕
コーヒーをブラックで
夜
日本橋の伊平で寿司会席、さしみ、サザエ壺焼き、たらの白子、アサリ味噌汁、いか刺身、巻き寿司、寿司［いか、とろ〕
ナマコ酢の物
ホテルでプリン半分

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