no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
鍋（0.3人前） 166 kcal
ピザまん（0.5人前） 131 kcal
東ハト ビーノ（1人前） 95.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
みかん（1.5人前） 38 kcal
7時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
8時
鍋（0.2人前） 111 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
20時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（0.3人前） 231 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 216 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
  1729 kcal
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