no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
38
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
6319歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
59.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
100mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1792kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
日本生協 弁当（1人前） 590 kcal
CO-OP 一口チョコ（1人前） 66 kcal
14時
ポッカ プリンシェイク（1人前） 125 kcal
19時
寿司（2人前） 1200 kcal
22時
CO-OP 一口チョコ（5人前） 330 kcal
  2701 kcal
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