有馬　過食【yoshiyokoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

有馬　過食
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朝
牛乳、芦屋駅前神戸屋キッチンでモーニング
昼
容子さん宅でサイコロヒレステーキ、カキフライ、ブロッコリー
夜
有馬グランドの居酒屋でおでん等等

今日は、食べ過ぎ(笑)(笑)
夜に、リラクゼーションストレッチ

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