no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

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17日からか、それとも

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（1人前） 383 kcal
ブルボン チーズクラッカー（1人前） 238 kcal
サントリー ボス 香る珈琲 朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
14時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 581 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ウォッカ（1人前） 72 kcal
  2172 kcal
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