no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
牛丼（1人前） 338 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
トースト（1.5人前） 314 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
とんかつ（1人前） 512 kcal
サバの塩焼き（1人前） 499 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キユーピー ノンオイルドレッシング　焙煎ごま（4人前） 9.6 kcal
イカと里芋の煮物（0.1人前） 12.6 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
22時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE