no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月05日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
15時
蟹チャーハン（0.8人前） 329 kcal
焼き餃子（0.5人前） 224 kcal
日本ハム えび餃子（0.2人前） 84 kcal
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
コープ 卵スープ（1.5人前） 45 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
20時
ローソン モンブラン（1人前） 224 kcal
23時
エルビー 毎日うるおいカラダ改革（1人前） 44 kcal
  1298 kcal
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