雪・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>雪・・・
14年02月07日（金）

雪・・・
< 激痛（尻編） 　｜　　くまもんバンド >
雪・・・ 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 5.5km@10.6km (+12.4km/h ) よく覚えてない。（お尻いたかったからゆっくりかも？）[385Kcal]
・・・・風呂・・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]

【運動した時間】
2時間ぐらい

【今日の感想】
・・・お尻痛いから・・ゆるめにトレッドミルしたけど、
たぶん途中から、巡航になったかも・・・覚えてない（汗）
・・・
お尻痛いのは復活かな？
あともいつも通り。。。。（笑）
帰りに、ゆきが降ってきましたかな。。。
以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
985kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE