寒い夜だから♪【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

寒い夜だから♪
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TRFのダンスサイズ、準備運動のストレッチをサムとしました。
難しいダンス部分は・・・パス～

１９９４バージョンって、２０年前ですか？
http://www.youtube.com/watch?v=4OMa_eaTJ8o

防風通聖散・・・ひさしぶりに飲んでみました。
まずい・・・。

朝：フカヒレスープ、ご飯、梅干し、ステーキ、しょうが湯牛乳入り
間食：青汁、チーズ
お昼：雑穀入りおむすび、お味噌汁、ゆで卵

コメント
kyo-ka 2014/02/07 09:06 
カラオケで歌ってました～♪
 com 2014/02/07 13:32 
歌ってたんですね～

私は聴くだけ・・・
懐かしいけど、うごけない。むむむっ
みたお 2014/02/07 09:17 
＞TRFのダンス
わお…ラジオ体操第一じゃないのがナウイ！（爆）
 com 2014/02/07 13:32 
ナウイですね。笑
PONPY 2014/02/07 18:03 
私もタイトル見てTRFの曲を思い出しました。
 com 2014/02/07 19:39 
懐かしいですよね。
バブルな時代､思い出します。
ボンド８８ 2014/02/07 18:45 
懐かしいなぁ･･･♪
もうこの曲２０年前なのですね。
私も年取るわけだ･･･^_^;）
 com 2014/02/07 19:40 
今夜は､エクササイズまで、がんばります。
ココアパパ 2014/02/08 00:28 
外は20年振りの大雪で真っ白になっています(＠_＠;)
明日の朝の景色は・・どんなんかなぁ？(＊´д｀)～
 com 2014/02/08 07:38 
雪みたいですね～
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