no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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ほどほど忙しいとだいぶ大丈夫
【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
18時
呑んで食べて（俺の割烹）（1人前） 1000 kcal
  1564 kcal
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