no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
朝、とても寒い。今日は普通

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
山崎製パン ピザまん（1人前） 238 kcal
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
12時
サントリー カフェラテ（1人前） 78 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
チャー半（1人前） 377 kcal
20時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ほうれん草の辛し和え（1人前） 30 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
セブンイレブン エクレア（0.4人前） 96.4 kcal
  2801 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE