大豆粉クッキー　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　　　　　1218ｋcal　36.8ｇ（10等分で 122kcal　3.7ｇ）【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

大豆粉クッキー　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　　　　　1218ｋcal　36.8ｇ（10等分で 122kcal　3.7ｇ）
< きな粉と大豆粉クッ... 　｜　小麦ファイバー蒸し... >
大豆粉 80g
アーモンドプードル 50g
バター 60g
ラカントS(砂糖) 40g
卵 1個

バターを溶かして、混ぜる。実父ロックなどに入れて1ｃｍに伸ばし、一時間冷蔵庫で休ませる。
10等分にカットしてフォークで穴をあける。
170℃で15分

【記録グラフ】
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
たいちろう 大豆粉＠（1人前） 340 kcal
たいちろう アーモンド＠（1人前） 300 kcal
たいちろう バター＠（3人前） 459 kcal
たいちろう パルスイート＠（5人前） 28 kcal
たいちろう 卵＠（1人前） 91 kcal
  1218 kcal
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