no title【お~パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日(月)

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【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
昼は”四季庵”でランチ(1人前) --- kcal
  --- kcal
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