no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.8回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 165 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 21.9 kcal
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（0.6人前） 113 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2537 kcal
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