no title【minimarbleさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

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【記録グラフ】
ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		基礎体温
35.39℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		スクワット
45回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すしおにぎり（1人前） 214 kcal
おすいもの（1人前） 15.6 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 ブルーベリー＆アサイーMix（1人前） 96 kcal
12時
かっぱ巻き（0.5人前） 266 kcal
蒸し鶏（1人前） 49 kcal
切り干し大根煮（1人前） 104 kcal
Hikari 味噌汁（1人前） 29 kcal
16時
チロルチョコ チロル ミルク（1人前） 52 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
かっぱ巻き（0.5人前） 266 kcal
マテ茶（1人前） 0 kcal
19時
なとり あたりめ（1人前） 68 kcal
21時
五目豆（1人前） 55.7 kcal
  1273 kcal
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