2014/02/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

2014/02/15
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
通院。
【今日の感想】
雪で横浜新道が通行止めだったので、国道1号がものすごく渋滞していた。

【記録グラフ】
バドミントン（体重65kg）
2時間
バドミントン（体重65kg）（時間） のグラフ
 		運転（車）
150分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
8670歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ピザまん（1人前） 262 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
ファミリーマート チャーシューとネギの大盛塩焼そば（1人前） 703 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
17時
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
22時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
フジパン ソースコロッケパン（1人前） 352 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（2人前） 354 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
  2452 kcal
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