no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
11杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2737kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ハムエッグサンド（0.8人前） 350 kcal
おにぎり（0.9人前） 171 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（0.8人前） 66.9 kcal
8時
トマトジュース（0.8人前） 27.2 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（0.6人前） 21 kcal
11時
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
12時
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
13時
ボス カフェオレ [カン] 190ml（1.3人前） 109 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
握りすし（0.8人前） 467 kcal
かねます チヂミ（1.5人前） 233 kcal
19時
日本酒（2人前） 385 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.9人前） 298 kcal
  2737 kcal
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