体がついていけるかな。【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

体がついていけるかな。
< 日曜大好き 　｜　でも、がんばるぞ～ >
今週は大学最後の休みなのですが、なんと仕事が5日間入ってる、、、
嬉しいけど、ヒエー

なので6時起きで小雨の中げんちゃんの散歩して、これから仕事。
ちょっと最近週2日しか働いてなかったので、ショック、体がついて行けるかな？

スロークッカーにパナンカレーをしかけてお出かけ。
帰る頃には美味しく出来上がっていることでしょう。

では行ってきます。

【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
日本ルナ ヨーグルト（0.5人前） 64 kcal
14時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
キッシュ（1人前） 351 kcal
  615 kcal
コメント
打ち水 2014/02/17 07:03 
美味しくできると思いますよ
いってらっしゃい
 どんぐり27 2014/02/17 18:45 
おかげさまで、美味しくできてました。
うみのおとこ 2014/02/17 13:08 
まあ、仕事があることはいい事だと思って頑張ってください
 どんぐり27 2014/02/17 18:46 
デスね。
syunfamily 2014/02/17 19:52 
かなり～ハードそうだけど～、
体をかなり動かしそうだから、ダイエットにはなりそうだね～
でも、無理しないでねぇ～（＾＾；
 どんぐり27 2014/02/18 06:48 
>体をかなり動かしそうだから、ダイエットにはなりそうだね～
確かに駅まで歩きますしね、、、
みたお 2014/02/18 10:21 
色々ありがとう＾＾
なんとか持ち直しましたわ＾＾
お仕事頑張ってね～＾＾！
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