里帰り出産【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月23日（日）

里帰り出産
< 久しぶりの築地へ 　｜　やればできる >
今朝はそんなに寒くはなかったが、サボり続けていたので一念発起出来なかった・・・

昨日築地でクジラのベーコンを買ってもらいました。
焼酎のつまみに。美味しい！

今日の予定
散髪・申告書仕上げ・スーパー銭湯

上の娘が近所の病院で出産することにしたので帰ってきます。
予定日は３月末。
少し早くないかい？旦那が可哀想。
それと口やかましいのが一人増える・・・



先週の評価反省
体重：週間平均　６３．７キロ（前週６３．８キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ０キロ
休肝：火と金の２回
体脂肪率：週間平均　２１．５％（前週２１．６％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2014/02/23 08:42 
おいしい肴が先に有りき！ですね。(￣∀￣*)ｲﾋｯ
お嬢さんの晩酌のおつきあいは無さそうですが。
さて今夜はどうしようかな・・・
 団塊修ちゃん 2014/02/23 21:17 
寒ブリのシャブシャブでした。
娘は呑まなかったけど美味しそうに食べてました。
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