no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

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今朝も眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
9時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1.5人前） 1176 kcal
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
どら焼き（1.7人前） 290 kcal
  2924 kcal
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