no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月27日（木）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		サウナ
50分
サウナ（分） のグラフ
 		食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
チョコケーキ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  2496 kcal
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