no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月04日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（1人前） 297 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
アサヒ ワンダ　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
カボチャサラダ（1人前） 113 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
サバの塩焼き（1人前） 245 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2110 kcal
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