晴れ 久しぶり【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

晴れ 久しぶり
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今日は良い天気ですねぇ。風が強く寒いけれど。
明日からいよいよ野球のお仕事が始まり。寒そうだし、朝も早いので >_< ですなぁ。

今朝、カミさんは会津へ。途中まで一緒に行きました。珍しい。初めてかも。

さて、明日の準備を万全にしますかぁ。
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
4.52km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2014/03/06 15:34 
八王子も北風冷たいっすよー！
ガタガタぶるぶる(=_=)
 やぎひげ 2014/03/06 17:44 
いや～、冷たいですねぇ。これでは、野球見る気にならないねぇ。
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