no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

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少し多忙

【記録グラフ】
就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
ピザマン（1人前） 262 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
12時
ジョイフル 天ぷら定食（1人前） 780 kcal
22時
CO-OP 味噌ラーメン（1人前） 380 kcal
味の素株式会社 ドライカレー（1人前） 405 kcal
いちご　（1人前） 100 kcal
  2502 kcal
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