いい天気【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日（日）

いい天気
< 蛤買いました。 　｜　砂糖の日 >
カーテンを洗います。
ベッドに敷いてる敷布団干したら、風強くて、すぐおちてしまい、何度も干しなおしました。

夕方は、ちょっと降りました。

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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