奮闘記録。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月10日（月）

奮闘記録。
< 親子の好み。 　｜　気分。 >
今日からダイエット2週目。
4年前ダイエットを始めてKaradakaraに参加した頃の記録をたどってみると。
６０ｋｇをオーバーしちゃって慌ててダイエットしたんだね～。
今なんて、その６０ｋｇが第一関門だぜ。
やっぱり最初の一、二週は順調に体重が落ちていて、４週目ごろから停滞期に入るんだな～。
今からその停滞期が怖いわ。
って、４週目まで続くのかよ？

今回も第一週は順調と言えるわよね。
４年前も、最初の週に１ｋｇちょっと、
２週目にも１ｋｇちょっとで計２．５ｋｇ減ったから、
今週も目標は１ｋｇちょっと減だわね。
そんな簡単に減っていいのか？って気がするが、
前の実績（たった１週間だけど。）と全く同じ感じでいってるから、
今回もまあ、運動さえ続ければなんとかなるんだろう。

４年前は２ヶ月で４ｋｇ痩せたみたい。
その後の維持にかなり苦労したみたいだわ。
今回もできれば５６ｋｇまで頑張りたいけど、
まずは８週で４ｋｇ減が目標か。

今回は、前回と違って毎日一緒に運動してくれる同僚がいないからな。
彼女は結婚式目前で気合が入ってたので、今日はパス！と言う私に
「ダメですよ！」と叱咤激励してくれたけど、
そんな彼女も今は子供もできて、ダンナの転勤でフロリダだものね～。

いやいや。今回は一人でも頑張るぞ。
一度できたし、それに２週間で２．５ｋｇって、ちょろい感じしね？
なんかダイエットをなめちゃうような感じじゃんね。
まあそこからが長いみたいだけど。
【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka_ 2014/03/11 01:36 
旅行と一緒？
色々と考えてる時が一番楽しい？？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 こんなはずじゃない 2014/03/11 09:43 
そうかもね〜。
速攻現実の壁にぶち当たって、くだけそうだけど。
うみのおとこ 2014/03/11 01:54 
頑張りましょう〜、まだ始められただけで立派です
 こんなはずじゃない 2014/03/11 09:45 
えっへん！
我ながら、一週間続いてお利口と思います。
もうちょっと頑張ります。
tomytomy 2014/03/11 04:02 
ここのサイトは奮闘仲間が多いからモチベーションキープし合えるかもよ。
ヘンタイもいるけど（笑）
 こんなはずじゃない 2014/03/11 09:48 
そうね〜。
私はヘンタイの域にはなれそうにないけど。(笑)
ヘンタイ君達の打ち上げに参加できる程度には
首突っ込めるかな？
syunfamily 2014/03/11 22:21 
＞一度できたし、それに２週間で２．５ｋｇって、ちょろい感じしね？
あっははは～
こんなちゃんは、できる子だからねぇ～（笑）
頑張れ～～～（＾＾）/
 こんなはずじゃない 2014/03/12 03:32 
いや～～～。できる子ではないな～～～。
でも、おだてられると登っちゃう～～～～♪
Syunnちゃんサンキュー！
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