no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

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疲れは残っていない

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天（1人前） 452 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
20時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 108 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2559 kcal
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