卵一個の蒸しパン　424Kcal　糖質　12.7ｇ ４等分　111Kcal　3.6ｇ【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月22日（土）

卵一個の蒸しパン　424Kcal　糖質　12.7ｇ ４等分　111Kcal　3.6ｇ
< 卵一個の蒸しパン　... 　｜　あんこ >
小麦ファイバー　30ｇ
ココア　20ｇ
サイリウム　5ｇ
ベーキングパウダー　5ｇ
パルスイート　20ｇ
たまご　１個
ホワイトバルサミコ酢　2ｇ
オリーブオイル　5ｇ
牛乳　200ｇ
ヨーグルト　30ｇ

【記録グラフ】
食事の記録
111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たいちろう 小麦ファイバー蒸しパン＠卵一つ（1人前） 111 kcal
  111 kcal
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