no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1746kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
18時
豚のスペアリブ（0.4人前） 182 kcal
アジ（0.5人前） 32.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ファミリーマート 大根（1人前） 9 kcal
天ぷら（0.2人前） 25.2 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
山崎製パン 栗まん（1人前） 127 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  2014 kcal
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