久しぶりのウォーキング【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

久しぶりのウォーキング
< もう雪はいらない・... 　｜　今日も晴れました・... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　トースト1枚　トマトジュース

【昼ごはん】ご飯　野菜サラダ　目玉焼き　きのこ焼き

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　何ヶ月振りかのウォーキング　
　霊園は雪があってダメ　隣の運動公園は3分の１くらいは雪がなく歩けました　
　でもまだ歩道は雪で歩けないので車道を歩くことに・・
　今週末には雪も消えると思います・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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