③蒸しパン【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月28日(金)

③蒸しパン

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小麦ファイバー 30g
ココア 20g
パルスイート10g
サイリウム 5g
卵 1個
牛乳 150g


【記録グラフ】
食事の記録
263kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
たいちろう 小麦ファイバー@(1人前) 2.1 kcal
たいちろう ココア@(1人前) 54.2 kcal
たいちろう パルスイート@(5人前) 14 kcal
たいちろう サイリウム@(0.5人前) 0.44 kcal
たいちろう 卵@(1人前) 91 kcal
たいちろう 牛乳@(1人前) 101 kcal
  263 kcal
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