③蒸しパン　263Kcal　糖質　16.6ｇ　（4等分　65.8Kcal4.15ｇ）【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

③蒸しパン　263Kcal　糖質　16.6ｇ　（4等分　65.8Kcal4.15ｇ）
< ③蒸しパン 　｜　チーズリゾット >
小麦ファイバー　30ｇ
ココア　20ｇ
パルスイート10ｇ
サイリウム　5ｇ
卵　1個
牛乳　150ｇ

【記録グラフ】
食事の記録
263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たいちろう ③蒸しパン@（1人前） 263 kcal
  263 kcal
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