no title【あこやンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あこやンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
気分がなんとなくマイナスで沈みがちだが、がんばってウォーキングした。
やっぱり、少し面倒に感じても、時間が遅くなったから明日にしようかなと一瞬思っても、足を踏み出してしまえば「ウォーキングしてよかった」と思うから明日も同じ気持ちが襲ってきてもがんばろう！体重は少ししか減ってないけど、お腹の脂肪がなんとなく少なくなったような･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
8.2km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE