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14年04月01日（火）
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< チーズリゾット
｜ ご飯 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| おからパウダー*（1人前） |
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kcal |
| 9時 |
| マルハニチロ食品 さんま水煮*（1人前） |
321 |
kcal |
| 株式会社宝幸 さば味付け*（1人前） |
195 |
kcal |
| ＨＯＫＯ さば味噌煮*（1人前） |
189 |
kcal |
| ＨＯＫＯ さば水煮*（1人前） |
161 |
kcal |
| ローソン さばみそ煮*（1人前） |
416 |
kcal |
| ニッスイ さんま塩焼き*（1人前） |
214 |
kcal |
| ローソン さんま蒲焼*（1人前） |
245 |
kcal |
| マルハニチロ まぐろフレーク味付け*（1人前） |
95 |
kcal |
| セブンプレミアム いわし味噌煮*（1人前） |
176 |
kcal |
| 20時 |
| 井藤漢方製薬会社 サイリウム＊（1人前） |
0.7 |
kcal |
| 大塚食品 マンナンヒカリ*（1人前） |
249 |
kcal |
| 株式会社はくばく もち麦*（1人前） |
204 |
kcal |
| おからパウダー*（1人前） |
--- |
kcal |
| さとの雪株式会社 おからパウダー*（1人前） |
322 |
kcal |
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2788 |
kcal |
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