no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
山崎製パン とっておき宣言　チーズバーガー（1人前） 277 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
19時
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
22時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2346 kcal
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