なんだ、ゴールデンウィークも。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

なんだ、ゴールデンウィークも。
< 気は焦る、イタリア... 　｜　トラック。 >
まだじゃん！

昨日、気持ちは焦って必死でイタリア旅行の計画ぅ～～～！
って思ってたけど、
日本人はまだ今頃ゴールデンウィークの計画を立ててるんだね。
それに比べりゃ、私達のイタリア行きは6月だから、
まだ時間があるんじゃない。

ところで、ダイエットは、運動じゃないな。
食事だな。
だって、フルーにかかってた間食欲なかったら、
しっかり体重が減っていて、
昨日あたりから食欲戻ってきたなと思ったら、
体重がまた増えだした。

まあ、運動もしないよりはましだろうけど。
私に食事を制限を課すのは死ねと言うのと同じだから、
結局ダイエットはかなり望み薄になってきたってことだな。
【記録グラフ】
コアリズム
15分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2014/04/09 21:26 
確かに、間食は重要だね(￣｡￣;)
でも、私の重要は
夜中に記憶ない飯だがや(笑)
 こんなはずじゃない 2014/04/09 21:32 
せっかくのおいしいものが記憶ないのは痛いね～。
まあ、その時はおいしく頂いてるわけで、至福の時間に変わりはないね。
syunfamily 2014/04/09 21:44 
＞私に食事を制限を課すのは死ねと言うのと同じだから、
あっははは～
食いしん坊～こんなちゃんだもねぇ～（爆）
 こんなはずじゃない 2014/04/09 22:23 
こればっかりは、どうあがいても無理だね～。（笑）
.taka 2014/04/09 21:53 
食べる回数は減らさず量を減らすんだろうな〜
ボクも最近ちょっとセーブ気味！（あくまで気味）
 こんなはずじゃない 2014/04/09 22:25 
週末はね、飲むから起きれないのも相まって、
朝昼兼用と早晩の２食だからね、意外に体重増えないんだよ。
結局、総摂取カロリーなんだろうね。
Takaさんはストレス溜まってるから、あんまり無理しないほうがいいよ。
うみのおとこ 2014/04/09 22:05 
辛いダイエットは続かないからね～
 こんなはずじゃない 2014/04/09 22:26 
そうそう！続かないから無理しちゃダメなのよね～～。（爆）
どんぐり27 2014/04/10 19:16 
私もプチ断食伸び悩みしてるから、実習前に体重の１−２kgでも減らせたらな、、、
 こんなはずじゃない 2014/04/10 20:33 
増えるのはすぐだけど、減らすのは大変。
この国だと、これくらいのデブじゃ
大して気にならないから、努力がバカバカしくなっちゃうわ。
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